Вейп vs сигарета: состав пара и дыма

Вопрос о сравнении вейпа и сигареты — один из наиболее изучаемых в токсикологии за последние 15 лет. Ниже — информационный разбор химического состава обоих продуктов на основе научных данных. Цель статьи — информация, не агитация.

Сигаретный дым: что внутри

Сигаретный дым содержит более 7000 химических соединений, из которых около 70 признаны канцерогенами (IARC и FDA). Основные группы:

Смолы (тар)

Смолы — твёрдые частицы, оседающие в лёгких. Они содержат полициклические ароматические углеводороды (ПАУ): бензо[а]пирен, антрацен, хризен. Именно смолы в первую очередь ответственны за рак лёгкого у курильщиков. В одной сигарете — 10–30 мг смол в зависимости от марки.

Угарный газ (CO)

Продукт неполного сгорания органики. Угарный газ связывается с гемоглобином в 200 раз сильнее кислорода, снижая кислородную ёмкость крови. Концентрация CO в сигаретном дыме — 3–6%, что значительно превышает безопасный уровень (50 ppm по нормам OSHA для рабочей среды).

Формальдегид, ацетальдегид

Альдегиды образуются при горении табака. Формальдегид — известный канцероген класса 1 по IARC. Ацетальдегид усиливает зависимость от никотина (синергетический эффект с никотином на дофаминовые рецепторы).

Нитрозамины

Табакоспецифические нитрозамины (TSNA) — NNK и NNN — образуются при горении и ферментации табака. Относятся к канцерогенам класса 1. Присутствуют как в дыме, так и в бездымных табачных продуктах (жевательный табак, снюс).

Никотин

Сам по себе никотин не является канцерогеном. Он — алкалоид, вызывающий зависимость через воздействие на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. Токсичен в высоких дозах (LD50 для человека — порядка 30–60 мг при оральном введении), но при курении доза никотина в одной сигарете — 1–3 мг (поглощается около 0.5–1 мг).

Состав вейп-пара

Жидкость для вейпа (жижа, e-liquid) состоит из 4 основных компонентов:

• Пропиленгликоль (PG) — пищевая добавка E1520, используется в ингаляторах, театральном дыме, пищевой промышленности
• Растительный глицерин (VG) — E422, натуральное вещество из растительных масел
• Никотин — опционально, от 0 до 50 мг/мл
• Ароматизаторы — пищевые или специально созданные для ингаляции

Что образуется при нагреве

При температуре испарения (160–230°C) PG и VG разлагаются на:

• Водяной пар — основной компонент
• Небольшие количества акролеина и формальдегида — зависит от температуры
• Ацетол (1-гидроксиацетон) из глицерина

Ключевые данные по формальдегиду

Исследование 2015 года в New England Journal of Medicine вызвало панику заголовками о «15 раз больше формальдегида в вейпе». Однако последующий анализ (Farsalinos et al., 2015) показал, что измерения проводились в режиме «dry puff» (сухой затяжки при превышении мощности) — ситуации, которая пользователю причиняет очевидный дискомфорт и которую он немедленно прекращает. При нормальном режиме работы уровень формальдегида в вейп-паре значительно ниже, чем в сигаретном дыме.

Акролеин

Акролеин — раздражитель дыхательных путей, образующийся при перегреве глицерина. При стандартных режимах работы его концентрация в вейп-паре в 10–100 раз ниже, чем в сигаретном дыме. Однако некоторые высокомощные устройства (выше 100W) могут выдавать заметные количества.

Нитрозамины в вейп-паре

TSNA в вейп-паре присутствуют в следовых количествах — в 1000 раз меньше, чем в сигаретном дыме. Источник — технологические примеси в никотине. В безникотиновых жидкостях TSNA практически отсутствуют.

Исследования: что говорит наука

PHE и доклад 2015–2022

Public Health England (сейчас UKHSA) в докладе 2015 года оценила вейпинг как «на 95% менее вредный, чем курение» — эта цифра широко цитируется. Важно понимать контекст: это экспертная оценка относительного вреда, а не утверждение о безвредности вейпинга.

Кокрейновский обзор 2022

Систематический обзор Cochrane (Hartmann-Boyce et al., 2022) показал, что электронные сигареты с никотином более эффективны для отказа от курения, чем НЗТ (никотинозамещающая терапия) или варениклин, при сравнимом профиле безопасности в краткосрочной перспективе.

IARC и долгосрочные данные

Честное ограничение: вейпинг существует около 15 лет. Для оценки долгосрочных онкологических рисков нужны данные за 20–30 лет. Таких данных пока нет ни у кого — ни у сторонников, ни у противников вейпинга.

Таблица сравнения ключевых веществ

Пассивное воздействие

Сигаретный дым при пассивном воздействии содержит те же канцерогены, что и при активном курении. ВОЗ признаёт пассивное курение причиной рака лёгкого и сердечно-сосудистых заболеваний у некурящих.

Вейп-пар при пассивном воздействии: исследования не обнаружили значимых уровней токсичных веществ в воздухе помещений при вейпинге (McNeill et al., 2020). Тем не менее длительное пассивное воздействие вейп-пара для беременных и детей нежелательно.

Что остаётся неизвестным

• Долгосрочные (20+ лет) онкологические риски вейпинга
• Кумулятивный эффект ароматизаторов на лёгкие при многолетнем использовании
• Риски «двойного использования» — когда человек одновременно курит и парит
• Влияние новых синтетических никотинов (никотиновые соли) в долгосрочной перспективе

Итог

Химический состав вейп-пара принципиально отличается от сигаретного дыма: отсутствуют смолы, угарный газ и большинство ПАУ. Концентрации большинства токсичных веществ в вейп-паре значительно ниже, чем в сигаретном дыме. При этом вейпинг не является безвредным — никотин вызывает зависимость, часть ароматизаторов не изучена для ингаляции, а долгосрочные данные пока отсутствуют.

Оба продукта предназначены исключительно для совершеннолетних.